Рецепт десерта с клубникой и овсяными хлопьями
Ингредиенты
Порции: –+
- Геркулес 2 ст.л.
- Сахар-песок 4 ст.л.
- Лимонный сок ¼ ч.л.
- Клубника 300 гр
- Яйцо куриное 3 шт.
На порцию
Калории: 192 ккал
Белки: 5 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 44 г
Шаги
- Ягоды клубники перебрать и вымыть. Обсушить на бумажном полотенце. Разрезать ягоды на кусочки.
- Яичные белки отделить от желтков. Взбить белки с добавлением сахарного песка и лимонного сока.
- Разогреть сковороду, высыпать овсяные хлопья и обжарить без добавления масла.
Насыпать хлопья в формочку
- Выложить взбитые белки.
- Уложить сверху ягоды, снова положить белки. Посыпать хлопьями.
- В качестве украшения использовать свежую мяту.
Приятного аппетита! Понравился рецепт? Жмите 5 звезд и делитесь с друзьями в соцсетях!
Уже готовили такое блюдо? Поделитесь впечатлениями в комментариях!
