Рецепт варенья из тыквы, грецких орехов и сухофруктов
Ингредиенты
Порции: –+
- Тыква 1 кг
- Мёд 5 ст.л.
- Лимон 1 шт
- Сухофрукты смесь 1.5 стак.
- Грецкий орех 1.2 стак.
- Корица 1 ч.л.
- Масло оливковое 2 ст.л.
- Вода ¾ стак.
На порцию
Калории: 174 ккал
Белки: 3 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 19 г
Шаги
- Тыкву очистить и нарезать кубиками.
- Выложить в сотейник, добавить растительное масло и обжарить тыкву.
- Всыпать к тыкве смесь сухофруктов, сделав акцент на тех, которые нравятся больше всего.
Добавить воды, мед, корицу, кленовый сироп.
Поставить на огонь, накрыть крышкой и варить 1 час.
- После того, как варенье сварится, украсить его грецким орехом, изюмом, тыквенными семечками.
- Подавать охлажденным.
Приятного аппетита! Понравился рецепт? Жмите 5 звезд и делитесь с друзьями в соцсетях!
Уже готовили такое блюдо? Поделитесь впечатлениями в комментариях!
