Горох маш
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
23,5 г
Белки2 г
Жиры46 г
Углеводы300
ккалМаш участвует в приготовлении довольно большого количества блюд азиатской кухни. Да и в индийской кухне ему отводится не мало места. Пророщенный маш используется в салатах со свежими овощами и зеленью. Заправлять такие салаты предпочтительно оливковым маслом. Хотя подойдет любое другое растительное. На вкус маш слегка напоминает фасоль. Его можно смело сочетать с бараниной и добавлять с рисом в плов.
