Соевые бобы
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
34,9 г
Белки17,3 г
Жиры17,3 г
Углеводы381
ккалСоевые бобы редко используют для приготовления отдельных блюд: они практически лишены собственного вкуса, а из других продуктов вкусовые оттенки не перенимают, в отличие от фасоли или гороха. В основном соевые бобы используются в приготовлении соевого соуса, тофу, соевого молока, лапши, соевого мяса и других многочисленных соевых продуктов.