Рецепт цитрусового смузи с морковью
Ингредиенты
Порции: –+
- Апельсин 1 шт
- Яблоко 1 шт
- Морковь 1 шт
- Апельсинновый сок свежевыжатый 200 мл
На порцию
Калории: 270 ккал
Белки: 5.7 г
Жиры: 1.7 г
Углеводы: 58.9 г
Шаги
- Апельсины очистить от кожуры и удалить семена. Из части апельсинов выжать сок и вылить в чашу блендера.
- Яблоко очистить от семян.
Морковь вымыть и нарезать.
- В чашу блендера к соку положить яблоко, дольки апельсина и морковь. Все измельчить и смешать.
- Вылить в бокал, украсить веточкой мяты и долькой апельсина.
Приятного аппетита! Понравился рецепт? Жмите 5 звезд и делитесь с друзьями в соцсетях!
Уже готовили такое блюдо? Поделитесь впечатлениями в комментариях!
