Рецепт желтого смузи с яблоком, грушей, огурцом, имбирем и базиликом.
Ингредиенты
Порции: –+
На порцию
Калории: 220 ккал
Белки: 3.3 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 49.5 г
Шаги
- Подготовить все ингредиенты: помыть, обсушить и порезать крупными кусочками. Для смузи потребуется морковь, яблоки сорта «голден», огурцы, бананы, груши, имбирь.
- Отжать сок из моркови, огурца, имбиря, яблок и части груш. Немного груш оставить кусочками.
- Банан, оставленные груши, базилик и лёд положить в блендер, залить готовым соком и пробить.
- Разлить по стаканам и украсить веточкой базилика.
Приятного аппетита! Понравился рецепт? Жмите 5 звезд и делитесь с друзьями в соцсетях!
Уже готовили такое блюдо? Поделитесь впечатлениями в комментариях!