Сыроедческий рэп с яблоками, морковью и кунжутным соусом

Сыроедческий рэп с яблоками, морковью и кунжутным соком

Рецепт сыроедческого рэпа с яблоками, морковью и кунжутным соусом

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 502 ккал
Белки: 11 г
Жиры: 44.5 г
Углеводы: 14 г
Шаги
25 мин.Печать
  • У капустных листьев срезать толстую часть, срез посолить.
  • Яблоко и морковь очистить. Яблоко нарезать тонкой соломкой и сбрызнуть половиной лимонного сока. морковь натереть на крупной терке, немного посолить.
  • Всыпать кунжут в блендер, добавить щепотку соли и измельчить в порошок.

    Не включая мотор, постепенно влить оставшийся лимонный сок и оливковое масло

    — столько, чтобы получился густой соус. Приправить соус лимонной цедрой и перцем.
  • У зелени удалить стебли, листочки мелко порубить. Перемешать зелень, яблоки и морковь с кунжутным соусом. Разложить получившуюся смесь по капустным листьям и свернуть, как голубец, только более плотный. Подавайте сразу либо возьмите с собой на работу или учебу.
Смотрите еще:   Помидоры с сыром и чесноком
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Готовить просто
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Готовили уже такое блюдо? поделитесь впечатлениями!